Sú Falando e Pensando

Acredito que a vida humana é muito preciosa para ser desperdiçada inutilmente por isso viva com verdades, a mentira, tem pernas curtas e nunca vai muito longe mesmo que você queira um dia, ela vem ao seu encontro e te mostra a realidade. Por isso, é preciso conquistar a felicidade dia a dia, minuto a minuto, mês a mês e ano a ano. Mais com verdades! Seja fiel aos seus princípios e faça tudo para ser cada vez mais uma pessoa bem melhor. Não adianta você só falar, tem que ser porque somente quando encaramos a nossa vida com verdades é possível encontrarmos a sí mesmo e viver bem e mais feliz e ter a chance de fazer o melhor por você e pelo próximo. Acredite que o bem nos leva muito mais além. Se você caminhar pelas  lei de Deus, haverá sempre um lugar bem melhor e mais bonito para você ficar  e sua vida vai ser de fé, forças e esperanças e prosperidade.Ter paciência é um dom que precisamos aprender a ter, a pressa, é a inimiga da perfeição. Acredite sempre na felicidade ela é real, mais tem seu tempo para chegar a você.

Frase do Dia

Crer é deixar cristo viver em você: é ouvir com o coração o que Deus quer lhe falar.


Bom Dia !

Pensammento

As vezes corremos tanto que não vemos os problemas do próximo.
Saiba que um simples sorriso faz um bem enorme aos que te rodeiam.

Mensagem

A cada dia que passa devemos procurar ser um verdadeiro instrumento da paz. Levar a todos palavras de conforto, carinho e Amizade. Todos precisam dessa forma de amor  e agindo a ssim você se torna cada vez mais feliz e amada, [o].

Frase do Dia

Nunca devemos desistir de recomeçar, devemos olhar sempre para a vida e ver como ela é muito generosa com todos nós basta reconhecermos.


Bom Dia !

Pensamento

Quando tudo parecer escuro em nossas vidas devemos sempre nos lembrar que há muitas estrelas no céu no guiando rumo ao amanhecer.

Mensagem

Para termos sucesso em nossas vidas, precisamos ter persistência e perseverança na vontade de conquistar nossos objetivos. Por isso, desistir de nossos sonhos nunca.

Camarão na Moranga

Ingredientes

1 Abobora moranga grande
1 kg de Camarões medios lavados com água e limão e escorrido
1 kg de Camarões pequenos lavados com água e limão e escorrido
2 Cebolas medias picadinhas
2 Dentes de alho socadinho
2 Limões só caldo
1/2 Pimentão vermelho picadinho
1 Lata de molho de tomate
1 Caixa de catupiry pequena
3 Colheres de sopa de azeite
1 Copo de requeijão grande
1/2 Molho de salsinha bem picadinha
Sal e pimenta do reino a gosto.

Modo de fazer

Pegue uma abobora moranga faça um corte redondo por cima para retirar a tampa, retirou ? Agora retire as sementes com uma colher, retirou? Abra o seu micro ondas forre com folhas de papel toalha  e coloque a moranga com a boca para baixo, feche o micro ondas e por 10 minutos deixa a moranga para dar uma amolecida. Quando você retirar ela vai fica durinha por fora e meia mole por dentro mais não muito. Reserve.

Modo de fazer o recheio.

Em uma panela coloque:
3 Colheres de sopa de azeite e deixe esquentar um pouco, junte a cebola o alho e vá mexendo, junte os camarões pequenos e os grandes e deixe ali por uns 3 minutinhos até ficarem rosados, retire da panela os camarões e reserve.

Na mesma panela coloque o molho de tomate, 1 copo duplo de água, o pimentão vermelho, o sal a pimenta do reino e deixe ferver por uns 3 minutinhos, junte o catupiry e mexa bem para o catupiry desmanchar, desmachou? Junte os camarões e a salsinha mexa bem tudo retire do fogo.
Pegue a moranga passe requeijão nela toda por dentro com uma colher e depois coloque  o recheio tampe e leve ao forno comum por uns 20 minutinhos. Veja o sal no final!

Sirva bem quentinho

Acompanha Arroz branco e batata palha.

HummmmmmmmmmmmmmmBom De Mais!

Dicas daSú

 Siga-me os Bons, assim a vida vai nos dar de retorno muitas alegrias, paz, amor e prosperidade.

Quando não estamos bem, devemos parar para pensar sobre o que nos levou a tal ponto de preocupação e procuramos equilibrio para nossas vidas e não deixarmos que esses pensamentos moldem nossas vidas. Mágoa, raiva, preocupações, vingança, medo. Saibam que eles voltam a nós com a mesma força que desejamos ao outro, por isso, desligue-se dos maus pensamentos e tenha uma mente sadia e forte sua saúde agradece, sua vida cresce e floresce.

Mensagem

Devemos ter consciência que não existe o bom e o mau tempo o que existe é o clima das nossas reações individuais a ele.

Mensagem

Quando você da creditos as suas qualidades elas aparecem e você  realiza seus sonhos.

Dicas de força da Sú

Amigas e Amigos, sabemos que por muitas vezes dizemos que não temos tempo para nada e que tudo está uma corria só, não é mesmo? Mais se pararmos para pensar melhor, merecemos um tempo para nos fortalecermos para um novo dia sempre.

Vejam:
Podemos acordar sem afobação, acordar 1 hora antes da hora determinada , assim você vai fazer seu dia ser bem melhor e tranquilo.

Traga para você mesmo a sua paz e tranquilidade.

1- Ao acordar agradeça a Deus por mais um dia.

2- Depois tome aquela ducha maravilhosa.

3- Depois saboreie o seu café da manhã ao terminar, faça uma oração.  Tem pessoas que dizem que não conseguem comer nada pela manhã , mais se você olhar o mal que isso  faz vai mudar de ideia rapidinho.

4- Depois faça um exercício seja o que você tem costume de fazer ou comece a fazer algum tipo de exercício que goste por uns 15 a 20 minutinhos, nunca fique sem fazer nossa saúde agradece e tome outra ducha você vai ganhar mais pique.

5- Após os exercícios , tome um chá verde ou um suco de sua preferência a base de frutas sempre.

6-  Se você for do tipo comilona ou comilão coma uma barrinha de cereais após o suco, você vai esperar a hora do almoço sem afobação.

7- Na hora do seu almoço faça refeições leves, no verão tudo fica mais pesado se não soubermos nos alimentar nessa época do ano.

8-  A tarde coma frutas é bem mais saúdavel ou tome suco de frutas.

9- A noite faça uma mega salada com alface, tomate, cebola, cenoura crua ralada, ovos cozidos, palmito, azeitonas, passas ou damascos, frango desfiado ou peito de peru, salsão picado, e por vai sua imaginação.

A noite antes de deitar faça uma oração e depois fale para você mesmo:

Que dia maravilhoso eu tive.

Tudo que necessito eu tenho.

Adore sorrir faz um bem tão grande e sorria, pois a vida é como eu sempre digo, sorria a vida está te filmando.

Pense em coisas boas .

Diga, esse dia é uns dos melhores da minha vida, na minha vida está tudo bem, mais diga isso todos os dias.

Diga eu me amo  a minha vida é maravilhosa, puxe para você tudo de bom que você almeja.

Ao deitar faça uma linda oração de agradecimento a Deus por mais um dia e vá durmir, não fique acordada ou [o] pensando besteiras sua mente quer descançar e você tem um novo dia para recomeçar.


Essa é uma terapia diária para você ganhar sua própia força e felicidade e acredite sempre que fazer o bem, tudo na nossa vida de melhor vem.

Seja da paz cultive seu coração para amar a sí e ao próximo!

Frase do Dia

Tenha um dia feliz, e agradeça pela vida que é um presente de Deus.


Bom Dia !

Pensamento

Saibam, que tudo em nossa vida é motivo de louvor!

Mensagem

Quando ganhamos maturidade , ganhamos também a capacidade de viver em paz.

Sú Pensando e Falando

Sabem Amigas [os], por muitas vezes por receio de criticas, não fazemos ou falamos o que temos vontade. Isso, faz com que deixemos de fazer ou falar  coisas importantes que por muitas vezes fazem o nosso crescimento pessoal no Trabalho, por ex: Você pode ter uma informação ou uma ideia fantástica , mais não fala, com medo de ser criticado por estar falando besteira,  não é mesmo? Então, solte sua vontade e fale tudo que você sabe e tem para falar para aquele momento. A nossa vida é um grande aprendizado, só pecamos por não errar, o erro, por muitas vezes nos leva ao acerto. Nunca se acomode as situações, pois elas acabam com seus sonhos que são seus projetos de vida. Aprenda a enfrentar a vida sem se preocupar com a opinião alheia. Você vai ver, que dentro de você tem um vencedor.

Frase do Dia

A  grandeza do ser humano está  na sua capacidade de se fazer pequeno para poder se colocar no lugar dos outros e entender o que está por detrás das suas reações.....


Bom Dia !...

Pensamento

A vida do ser humano não termina em um ponto final, tem sempre o porque.

Mensagem

Faça da sua vida uma grande festa , uma grande aventura e seja muito feliz.

História do Baú da Sú

Essa é para pensarmos !

Conheci um homem muito rico, mais muito rico mesmo!
Um dia, ele se foi, como todos nós vamos um dia .
Chegando lá no céu foi recebido por um Anjo.
O Anjo pegou na sua mão e foi caminhando com ele por uma rua linda e cheia de flores. Logo o rico  avistou uma linda mansão e perguntou ao Anjo: De quem é aquela mansão? O Anjo lhe disse: Essa mansão, é da sua cozinheira ! O rico disse:  Mais como pode! Ela não tinha nada nem instrução. O Anjo continuou caminhando com o rico, mais adiante o rico viu uma outra mansão e perguntou ao anjo novamente: Nossa e aquela mansão ali é de quem? O Anjo lhe disse: Aquela mansão ali é do seu motorista! O rico exclamou: Mais como pode! Ele era tão pobre, o rico era eu! O Anjo continuou a caminhada com o rico que não se conformava com o luxo dos seus empregados.
Mais adiante, o rico avistou um lugar bem humilde e cheio de casinhas, e foi logo dizendo para o Anjo: Nossa, eu não sabia que aqui também tinha isso, pensei que era só lá  na terra ! O Anjo continuou caminhado com o rico. Mais adiante o rico viu uma casinha muito feia e mau tratada e falou para o Anjo: De quem é aquela casinha ali, nossa ! O Anjo prontamente lhe disse. Aquela casinha é a sua! O rico indignado disse ao Anjo, mais como pode, quem era rico lá na terra era eu, como vou morar em um lugar desses! O Anjo prontamente olhou nos olhos do rico lhe disse:  Mais foi isso que você plantou na sua vida lá na terra! O Anjo saiu e deixou o rico na sua humilde casinha para pensar no que ele fez com a vida dele e com a vida dos outros.

Frase do Dia

Quando você faz algo que ama tudo fica muito melhor, ande por esse caminho.


Bom Dia !

Dicas da Sú

Você acredita na sorte ? Então, faça acontecer!

 1-  Coloque na sua casa um vazinho com manjericão.
Efeito:  Muitos associam a fartura, a riqueza e  sorte.

2- Alecrim. Evita o acumulo de energias ruins nos ambientes.
Coloque um vazinho no seu trabalho ou na sua casa.

3- Sálvia. Evita o olho grande. Mantenha um vazinho na sua casa ou trabalho.

4- Orégano. Afasta tristeza e atrai bons pensamentos.

Devemos procurar coisas que nos fazem bem assim, nossa energia fica maravilhosa no ar.

Boa Sorte!

Sú Falando e Pensando

Quem é que não gosta de acordar feliz cheia de energia, acho que todos nós gostamos não é mesmo? Para isso precisamos acrescentar coisas boas nas nossas vidas. Conheço pessoas que dizem, que ser feliz  é uma ilusão, porque todos os dias elas acordam mal humoradas. Eu me pergunto: Como pode? Acredito que pessoas assim não trazem para suas vidas boas energias e bons pensamentos. A falta de motivação faz isso , por isso procure sempre estar cercado de pessoas boas, fuja das tensões, não fale mal da vida do outro, isso gera desconforto e inimizades e você acaba ficando sem Amigos. seja sempre você mesmo. Somos seres únicos, somos belos, cada um do jeito. As vezes pensamos assim nossa fulano [o] tem tudo e eu não tenho, não é mesmo? Mais saibam que você é feliz com o que você tem não precisa cobiçar o que não te pertence, nunca vai ser seu mesmo. Aprenda a gostar do que é seu e assim você vai ser bem mais feliz acredite! Não deixe a tristeza, ansiedade a falta de motivação fazer parte da sua vida , você sabe que tem todas as armas para vencer isso, mais prefere ficar se lamentando se achando um nada e não é a bem assim que conseguimos ser felizes. Procure ao acordar , manter sua mente com bons pensamentos, tome logo uma boa ducha fria , cante no banho, nossa, da uma levantada legal  e você, ganha disposição rapidinho. Procure olhar a  vida com um olhar  mais generoso, saiba que avida está vendo você, e ela trabalha como você a planeja acredite!  Quanto vivemos de acordo com os nossos desejos  intimos, mais alegria, energia e felicidade experimentamos. Apaixone-se por você mesmo e viva cada dia de uma vez e pensando coisas boas para sua vida. Ser feliz não custa nada basta você querer.

Dicas da Sú

Amigas nos dias de hoje as tensões estão sempre presente não é mesmo? Então, precisamos relaxar. saibam como :

 1- Compre um bom creme corporal e comece pelos braços. Coloque uma generosa quantidade de creme nas suas mãos e vá passando nos braços de baixo para cima, vá até os ombros sempre relaxando, mexa o pescoço devagar de um lado para o outro e assim vai até você se sentir aliviada das suas tensões.

2- Pernas cansadas: Coloque uma quantidade generosa de creme nas suas mãos e passe nas sua pernas de baixo para cima indo até sua virília, e assim vai fazendo esse movimento por uns 5 minutinhos, no final deite-se e coloque suas pernas mais altas que a sua cabeça e fique assim por mais uns 5 minutinhos. Você vai se sentir renovada. Há ! Não esqueçam dos pés eles, fazem parte das suas pernsa e se cansam também.

Dicas da Sú

 Amigas sejam práticas usem sua criatividade para distrair a cuca e mantê-la fresca.

 1-Faça trabalhos manuais se souber.

 2- Cuide você mesma dos seus cabelos compre bons cremes e faça hidratação em casa , uma vez por semana. Leia as instruções do creme para não errar.

3- Pinte seus cabelos em casa é tão fácil .

4- Leia bons livros  .

5- Faça receitas gostosas.

6- Perca um tempinho para ligar para sua Amiga para contar coisas legais. Nunca coisas tristes, mantenha seu bom astral.

7- Está com raiva de alguém ? Pegue uma folha de papel e escreva tudo que te encomoda , vai te aliviar bastante, depois rasgue e jogue fora.

8- Muitas vezes fazemos coisas que não sabemos como voltar a trás não é mesmo? Então, vejam o melhor caminho e façam, só assim sua consciência vai ficar tranquila.

9- Durma umas 8 horas ou mais se poder , sua saúde e pele agradece.

10- Nunca seja a voz da razão. Viva é boas intenções, você vai ser bem mais feliz.

Dicas da Sú

 Quando rimos com vontade ativa a circulação, e promovemos  a oxigenação do célebro, exercitamos os músculos facias e abdominais. Vejam quantas coisas boa ganhamos por estarmos felizes.

Faça esse exercício todos os dias.

 1- Vire-se  para o espelho e abra sua boca com vontade e fale  Há e feche. Faça isso umas 10 vezes. Esse exercício é muito bom para fortacer os musculos da buchecha e assim você vai aliviando o seu bigode chines.

2- Com a boca fechada faça biquinho como se você fosse assobiar , mais não assobiá não, faça só o movimento e solte devagar . faça isso umas 10 vezes. Esse exercício é ótimo para aliviar as rugas dos lábios superior. Se  você ainda não tem faça para retardar as rugas.

3- Encha toda sua boca de ar e feche, vá soltando devagar o ar com a boca fechada  . Faça isso umas 10 vezes.

Mensagem

Encontre sempre um tempo para você, assim vai conseguir realizar o que precisa ser feito. Parece  missão impossível não é mesmo? Mais não é não! Basta você se organizar que tudo acontece.

Dicas de Beleza da Sú

Amigas nunca usem cremes para o rosto cada um de uma marca diferente, pode causar danos a sua pele . Use uma linha completa.  Meu conselho é que você use os produtos por 6 meses para ver seus efeitos. Se você não ficar satisfeita,  aí sim, pode trocar por outra linha de produto.

Tipo:
Creme de limpeza
Leite de colônia do verde para retirar as impurezas é divino .
 loção Tônica
Uma máscara
e
por último um bom

Hidratante com filtro solar

Siga corretamente minhas dicas, sua pele agradece e você não corre risco algum.

Não esqueçam que cremes são para peles secas , mista ou normal.

                      E
Gel para peles oleosas, ou com acne.