Quando rimos com vontade ativa a circulação, e promovemos a oxigenação do célebro, exercitamos os músculos facias e abdominais. Vejam quantas coisas boa ganhamos por estarmos felizes.
Faça esse exercício todos os dias.
1- Vire-se para o espelho e abra sua boca com vontade e fale Há e feche. Faça isso umas 10 vezes. Esse exercício é muito bom para fortacer os musculos da buchecha e assim você vai aliviando o seu bigode chines.
2- Com a boca fechada faça biquinho como se você fosse assobiar , mais não assobiá não, faça só o movimento e solte devagar . faça isso umas 10 vezes. Esse exercício é ótimo para aliviar as rugas dos lábios superior. Se você ainda não tem faça para retardar as rugas.
3- Encha toda sua boca de ar e feche, vá soltando devagar o ar com a boca fechada . Faça isso umas 10 vezes.
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